⊙⊙⊙ 神修默觀祈禱小組2022年10月訊 ⊙⊙⊙
禰是葡萄樹，我們是枝條，離開禰，我們什麼也不能做。(若15：5)
2022年10月默觀祈禱月訊 （建德提供本月訊）
（音樂：These Alone are Enough by Dan Schutte)
我們在這個月繼續跟著戴邁樂神父一起學習靈修操練。 我們選讀的資料是戴邁樂神父（Anthony de Mello, S.J.）在1978年出版的 “Sadhana： A Way to God： Christian Exercises in Eastern Form”。此書結合東西方的靈修操練，得到許多人的喜愛。中文版在1979年由鄭聖冲神父翻譯成《相逢寧靜中》，由光啟出版。（為了使文章更易閱讀，多處曾加潤飾，與原來的譯文不盡相同。）
書本中第一部分的「意識實習」，也就是通稱的「默觀練習」，從2019年5月開始，到2020年12月告一段落。從2021年1月開始，我們學習「想像鍛鍊」，到2022年7月告一段落。從2022年8月開始，我們作「虔禱（devotion）鍛鍊」。
虔禱鍛鍊——實習三十五 耶穌禱文
希臘和俄國東正教的基督徒非常喜愛、不斷地唸「耶穌」聖名的短禱。在這種祈禱中，他們找到了祈禱生活以及靈修鍛練的穩固基礎。你只要唸：《東正信徒朝聖記》（The Way of A Pilgrim——《鐸聲》一九七六曾連載七期：篇名〈心靈遊蹤〉）便能知道這種祈禱的價值和做法了。
一千多年之久，印度人之間流行著這型祈禱，稱為「紀念名字」的祈禱。熱心推行這型祈禱的甘地，宣稱這型祈禱給人心身精神帶來非凡的益處。他說：從幼年時就不斷只靠著誦唸神的名字而克服了一切恐懼，唸這名字產生的力量比原子彈更強。他甚至宣稱：他不會生病而死，假如他生病而死，大家可以把他看成偽君子。他的看法是：憑著信心誦唸神的名字，能治療百病。不過，必須全心全靈全意去唸。
在正式祈禱時間以外，這種不加思索、重復地唸神的名字，也是有益的。看似機械式地誦唸著神的名，似能進入人的血液，透入人的無意識層及存在實質裡，使人的心和生命潛移默化。
在本實習下面幾項實習中，我將提出幾種祈禱時誦唸神名的方法。大致上我只談「耶穌聖名禱詞」。神師們公認天主的所有名號都能產生同樣效果。你們也可以用聖神在你們內所呼號的：「阿爸，父呀！」來做聖名祈禱。
東正教基督徒慣常用「耶穌禱文」的方式來做呼號耶穌聖名的祈禱，它的禱詞是這樣的：「主耶穌基督，可憐我！」。這裡，我建議一種唸法：
﹒「可憐我！」這一句，不僅意謂「請寬恕我的罪」，東正教對這詞有更廣的涵義，它有恩寵和恩愛的意義……為此，求祂的憐憫時，也求基督賜予你寬厚仁慈的美德和聖神的甘怡滋潤。
神修默觀祈禱小組
目的：整裝待發，隨時儆醒，答覆召喚或與友同行，完成天主眼中完美的我。
態度：我們是神修路上的伙伴，願意互相鼓勵扶持，我們以飢渴慕義的心，神貧的態度，一起走真理與生命的道路。
修練：每天請用10分鐘讀聖經、15分鐘歸心祈禱或念耶穌禱文 (耶穌基督天主子，求禰可憐我)。