⊙⊙⊙ 神修默觀祈禱小組2022年4月訊 ⊙⊙⊙
禰是葡萄樹，我們是枝條，離開禰，我們什麼也不能做。(若15:5)
2022年4月默觀祈禱月訊 （建德提供本月訊）
（音樂：These Alone are Enough by Dan Schutte)
我們在這個月繼續跟著戴邁樂神父一起學習靈修操練。 我們選讀的資料是戴邁樂神父（Anthony de Mello, S.J.）在1978年出版的 “Sadhana： A Way to God： Christian Exercises in Eastern Form”。此書結合東西方的靈修操練，得到許多人的喜愛。中文版在1979年由鄭聖冲神父翻譯成《相逢寧靜中》，由光啟出版。（為了使文章更易閱讀，多處曾加潤飾，與原來的譯文不盡相同。） 書本中第一部分的「意識實習」，也就是通稱的「默觀練習」，從2019年5月開始，到2020年12月告一段落。從2021年1月開始，我們學習「想像鍛鍊」，這包括了依納爵在《神操》裡稱之為“contemplation”的「想像式祈禱」。
想像鍛鍊——實習二十九 幻想你的遺體
這項實習採自佛教徒的「現實默觀（reality meditation）」【註】。如果這項實習一開始就使你倒胃口，無意去嘗試，那麼，我告訴你：這默想的目的是使你獲享平安與喜樂，並助你生活得有深度。這是很多人所經歷過的，或許你也會經歷到。
【註】現實默觀是觀禪的一種練習。佛教禪修可分為（1）止禪與（2）觀禪兩大類。止禪要行者藉著不斷集中心意於一個禪修對象上，來提升定力和獲得心境安寧。 觀禪要行者專注正在變化的現實，要審察每刻身心過程的自然現象。止禪與觀禪的一個重要不同點是它們的禪修對象，觀禪的對象是變化著的現實（Reality），而止禪的對象是人為概念（Concepts）。人的遺體也是不斷變化的現實之一。
神修默觀祈禱小組
目的：整裝待發，隨時儆醒，答覆召喚或與友同行，完成天主眼中完美的我。
態度：我們是神修路上的伙伴，願意互相鼓勵扶持，我們以飢渴慕義的心，神貧的態度，一起走真理與生命的道路。
修練：每天請用10分鐘讀聖經、15分鐘歸心祈禱或念耶穌禱文 (耶穌基督天主子，求禰可憐我)。