目的：整裝待發，隨時儆醒，答覆召喚，並與友同行，完成天主眼中完美的我。
態度：我們是神修路上的伙伴，願意互相鼓勵扶持，我們以飢渴慕義的心、神貧的態度，一起走真理與生命的道路。
修練：每天請用十分鐘讀聖經，十五分鐘歸心祈禱或念耶穌禱文（耶穌基督天主子，求禰可憐我。）
二○一一年九月
禰是葡萄樹，我們是枝條，離開禰，我們什麼也不能做。（若15：5）
愛的九月就在我們周遭，獻給各位十七世紀英國詩人George Herbert的情詩一首：
Love bade me welcome（by George Herbert）
Love bade me welcome, yet my soul drew back,
Guilty of dust and sin.
But quick-ey'd Love, observing me grow slack
From my first entrance in,
Drew nearer to me, sweetly questioning
If I lack'd anything.
"A guest," I answer'd, "worthy to be here";
Love said, "You shall be he."
"I, the unkind, the ungrateful? ah my dear,
I cannot look on thee."
Love took my hand and smiling did reply,
"Who made the eyes but I?"
"Truth, Lord, but I have marr'd them; let my shame
Go where it doth deserve. "
"And know you not," says Love, "who bore the blame?"
"My dear, then I will serve."
"You must sit down," says Love, "and taste my meat."
So I did sit and eat.
二○一一年十月
內在的靜默甚至優於外在的靜默。通常都能有所寄託。這好似一個堅固的基礎，在人畢生的歲月中，問題和疾病、危機和災難都可以碰撞，但不會壓碎，可以搖動，但不會破滅這內在的靜默。
默觀生活要求的，與其說是改變外在的生活，不如說是意識的改變，一種內在的改變，成為一位默觀者，不在於生活的外在環境，而在於靈魂的內在意向。
這個心靈的準備，是靈修歷程的基礎。默觀祈禱是靈魂發展的本質部分。我們都是神秘家、愛人和默觀者。愛和默觀是天主的語言和活動，而塵世則是靈魂上天堂的見習生涯。默觀祈禱有助於發展人的知覺，意識到作為天主的子女，我們的身分如何？為什麼我們在這裏？及我們蒙召達到什麼境界？
以上是片段摘錄自《修行默觀祈禱》，Peggy Wilkinson OCDS著，加爾默羅聖衣會譯。
（思莊提供）
在默觀和期望的等待中，我們辨識天主的旨意，而非企圖說服祂承認我們的意願。因為靈性的境界，往往不是我們所想像的。當靈魂成長且改變時，他的需要也會有變化，只有天主知道靈魂的近況及其需要。靈性的世界是天主的領域，這是浩瀚無垠，也是未知的，我們必須完全信賴天主的引導，及祂所供應的一切。赤子般的愛、信賴及絕對地依恃天主，是「進入」天國的條件。
（思莊提供）