前言：
二月十一日早上，高雄神修小會的輔導王輔天神父帶領我們做了一個很有意
義的團體活動──自我價值之舞。目前擔任四維文教院院長的王神父多年前就運用Satir的治療理念，在台北、新竹、高雄從事家庭重塑、NLP、催眠等心靈治療撫育工作，助人無數。他自認是Virginia Satir的崇拜者，他說Satir的魅力在於她很容易看到別人的魅力，很快與人有親密感。王神父不愧是Satir的得意門生，當我們在他的指導下，或在小組中輪流當主角，導引同伴們舞出我們的自我價值，或與其他同伴一起舞動別人的生命時，我們看到一個更美好的自己，對未來充滿希望，對同伴們也有新的發現，更瞭解也更愛他們。
Satir發明價值治療法，我們今天的「自我價值之舞」是Satir的學生根據他的理念編寫的，旨在探索自我，學習更愛自己。自我的概念既抽象又具體，包括自己的特質和對這些特質的喜惡。我們可以做下面活動來評估自我價值：
1.準備一些便條紙。
2.在妳的右手邊放一個較大的籃子，左邊放三個小籃子，各標示「┼」，「－」，和「0」‧安靜的省察自己，我是誰，具有哪些特質。
3.用便條紙寫下你的特質，比如幽默、嚴肅、責備、節省、會賺錢、愛花錢 ……，將這些便條紙放入右邊的大籃子。
4.把這些便條紙一一從大籃子取出，檢視一下，認為好的、正面的就放入「┼」籃，不好的放入「－」籃，無關好壞的放入「0」籃。
5.評估你的自我價值，負的多，表示自我價值感不好。價值評估會隨著心情起伏而改變，有時早上起床覺得世界灰暗，有時精神飽滿。
我們的自我價值可分為四部分：body（身體）、feeling（感覺）、mind（心智）、spirit（靈性），所以我們要探索這四部分彼此的互動，就要五人成一組，在五人小組中輪流當主角，主角選其他四人分別做妳的身體、感覺、心智、靈性。遊戲規則如下：
1.五人成一組。
2.有一人自願出來當主角，其他四人將舞出主角的自我價值。
3.主角邀請一人做他的身體，其他人分別做他的感覺、心智、靈性。（被邀請者可以拒絕，不過一旦接受，就要盡力扮演好這角色，讓主角可從中學習）
4.主角告訴每個部分，他和這個部分的關係。如：
你是我的身體，我一向忽視你，最近這裏酸，那裏痛，是你在傳訊息，要我多照顧你；
你是我的感覺，我把你大部分都隱藏了；
你是我的心智，多年來我就只關注你的發展；
你是我的靈性，我長久以來一直否認你。
5.代表自我的四個部分，擔任身體、感覺、心智、靈性的四個人閉上眼睛，想一分鐘，運用內在的智慧，讓感覺自然地跑出來舞動身體，舞出主角剛才對你這部分的表達。（持續幾分鐘不說話，四個部分既代表主角，也表達自己，會混在一起）
6.舞蹈後，四個部分說出對主角的想法和舞蹈時的感覺。比如：我是你的身體，我累得真想躺在地上睡一覺，然後問主角：我剛才的表達你可以接受嗎？
7.主角簡短回應：是，可接受，或可部分接受……等等。之後，再清楚表達對這部分的期望，比如對身體：我希望以後多照顧你，留心你的需要。
8.知道主角對未來的期望後，各部分開始第二次舞蹈，並覺察自己的感覺有何改變。
9.停止舞蹈後，四個部分把左手或右手一齊放在主角的雙肩上，讓充滿希望的四個部分和自我緊密連結、浸透，變成自我的內在，感覺他們的存在。
10.四部分回到自己：想像自己站在鏡子前，頭上戴著某人（主角）的帽子，將帽子取下，戴回自己的帽子。
11.小組分享，之後換第二個人當主角。
12.五人在小組中都輪流當過主角後，活動告一段落，可做團體分享。（分享時不批判不勸勉，只分享自己的感受和體驗）
後記：
神父為讓我們熟悉整個流程，他先請五位志願者做示範，之後分組進行。神父在一旁觀察而不干預，讓大家在輕鬆自由的氣氛中盡情投入。
我們團體對整個活動的回饋是：
第一個舞較負面，第二個舞樂觀、開朗，展現有魅力的未來。在小組中主角（自我）和四部分有很親近的感覺，四部分都希望把美好的能量給主角。主角被覆手時有很大的觸動，他的自我和四部分：身體、感覺、心智、靈性有了聯結，希望能善加整合。美中不足的是時間不太夠，有人沒有輪上主角，要圓滿完成，大概需要三小時。