學習快樂幸福的生活

學習快樂幸福的生活

王玉梅

民國105年7月，中華基督神修小會為了服務社會，開拓福傳的新方向，在長安天主堂成立了社區照顧關懷據點。身為小會會員，每當我在臺北，就會參加譚翠萍老師和吳偉特老師指導的運動課程。負責的巧復說：今年增加了一個位於大安區信義路，瑪利亞方濟各傳教女修院的新據點。對我來說更方便了，所以除了每星期四早上10-12點譚老師的「外丹功」，我還參加了增強記憶力的「桌遊」、拼貼美麗餐巾紙的「蝶谷巴特」、認識香草植物重啟生命力量的「憶意非凡」，和「逗陣玩音樂」等星期一、二早上的課程。

因病自小就練外丹功的譚老師，擁有一身的好功夫，在很短的時間內就可以指導我們將全身動起來。她待人親切，說起話來總是笑咪咪的，每當坐輪椅的馮修女到來，她就會以雙語教學，因為來自香港的馮修女，聽到母語廣東話時特別開心。我們都是站著練功，八、九十歲的老修女則坐著練，老師說只要認真練，都能達到效果。

「蝶古巴特」，源於法文，又稱拼貼裝飾藝術。劉代瑾老師先教我們將餐巾紙剝開，再剪出自己喜歡的圖樣，黏貼於陶瓷、玻璃、塑膠、紙扇、軟木等想要裝飾的物品上，最後塗上有保護作用的透明膠 ，就大功告成了。各式具現代感的創新作品，令人越看越喜歡，不但妝點生活，也使老東西改頭換面有了新生命，的確十分有趣，於是我在文具店買了A膠B膠C膠等材料回家。不久後，家裡本來廢棄不用的瓶瓶罐罐和紙盒，不但再次發揮了它們的使用價值，朋友收到很普通的禮物時，也會因不同以往、有點別緻的外包裝而感到驚訝，使我的生活充滿了喜悅和樂趣。

總是神采奕奕的吳甦樂會謝文琦修女，對植物、園藝相當有研究。她介紹我們認識左手香、魚腥草、紫蘇、薑黃、迷迭香和薰衣草等香草植物，也教我們用插枝法種左手香、用小花盆種碗豆，以及用薑黃染出漂亮的小方巾。泥土覆蓋的乾碗豆，兩個星期後，長出約一尺高的豌豆苗，我們帶它到修女院，剪下大部分的碗豆苗拌成沙拉，再用紫菜包成手捲，師生一起吃的不亦樂乎。我的豌豆苗又細又長，葉片較小又偏黃，於是請教修女老師。老師回答說：它在尋找陽光，所以脖子越伸越長了。我恍然大悟，回家後，將它移至光線最充足的位置，之後碗豆苗逐漸茁壯、茂盛，葉子也由黃轉綠了。

課堂中我們先後製作了防蚊液、泡澡包，防蟻水、艾灸條、咳嗽糖漿等，於是我汰換家中一些儲物，另外也由櫃子裡取出薑黃粉、蜂蜜，調和後做出營養又可口的蘇打夾心餅乾。跟著謝修女撚花蒔草，發現生活中時有驚訝和喜悅。誠如謝修女所言，我們人和植物一樣，都需要足夠的陽光、空氣水和愛，才能正常成長生活。植物生根、發芽、開花、結果，都有一定的時節，是完全急不得的。正如舊約聖經訓道篇所寫：「生有時，死有時，摘種有時，拔除摘種的亦有時⋯。」通過學習，我拿到一張結業證書，希望從此能擁有更靈敏的視覺、嗅覺、味覺、聽覺和觸覺，也會照顧植物，成為植物的好朋友。

「逗陣玩音樂」的指導老師，是瑪利亞方濟各修女會省會長陳琦玲修女。琦玲修女非常敬業，不但準備許多樂器和歌曲，也教我們簡單的樂理和配樂。她說：「節奏很重要」，因此每人持不同的樂器認真學習，隨著旋律歌唱、敲打出樂曲的節奏，好聽又很有生命力。《月亮代表我的心》《青春舞曲》、《小木馬》⋯，除這些耳熟能詳的國語歌，我們還唱了台語、客語、英語歌曲。其中客語最難懂，大家聚精會神地來回練習，休息時仍有許多同學聚在一起熱烈討論，好學的精神令人動容，相信老師感動最深吧。十二月到了，每次上課我們都學一首新的聖誕歌曲，因此每次上課都很有收穫，也使我想起母親晚年上仁愛醫院睿智學堂的情境。我們姐妹三人，經常陪她去上課，回家後，仍會照著歌本再練習。母親四年前已回歸天家，然而往事卻仍歷歷在目。

音樂是雙倍的祈禱，每次下課之前，琦玲修女都領著我們一起雙手合十感謝天主，也為全球疫情、政治的安定、世界的和平祈禱，並一起合唱《祝你幸福》。「送你一份愛的禮物，我祝你幸福，不論你在何時或是在何處，莫忘了我的祝福。人生的旅途有甘有苦，要有堅強的意志，發揮你的智慧，留下你的汗珠，創造你的幸福。」美麗的相遇、美好的時刻，以及彼此真誠的祝福，令我感到太幸福了。

參加修女院的活動，不僅提升了我的腦力和運動量，也結交了許多新朋友。其中，曾任老師和國際知名公司CEO的崔姐最為可敬，她誠懇、謙虛，又熱心服務，是我學習的模範。全院年紀最長的霍修女，年底即將過98大壽。她思路清晰、手腳靈活，整天都開開心心地找事做，院子裡的花草和小樹，都歸她管。高修女、馮修女、薛修女、王修女、金修女等，雖然都已超過90高齡，但仍謙卑地善盡修女職責。對已退休多年且自以為可任性妄為的我，真是最好的警醒和榜樣。傾聽林逸君修女分享她入會修道的心路歷程，彷彿欣賞了一部溫馨滿溢的電影。林修女將她父親愛女深切，以及彼此難以割捨的內心情懷，輕聲地娓娓道來，她的形容絲絲入扣，賺了聽眾不少眼淚。還有她十三歲小妹妹寫給她的家書，「希望妳當著修女回來」，可見他們家人是多麼地以她為榮啊。這也是一直支持林修女愛天主在萬有之上，和克盡職責地愛人如己的力量所在吧。

幸福、快樂地生活，是人一生最高的追求，因為愉悅的心，是強健體魄的重要因素。我們要時時祈禱、常常歡笑，因為喜樂的心是良藥【箴言】。如何追求快樂幸福的生活？努力練習，就會更快樂嗎？我以為人與人之間的互動和分享，常可使我得到快樂。每當我看到修女間友愛的互助、快樂地分工合作，年輕修女體貼地照顧年長修女；同學們由衷地敬愛修女，主動為年長修女服務的景象，就十分感動，也使我對天國在人間，產生了美好的願景。記得金修女曾說：大家在這裡快樂的盡情歡唱，開開心心地好像小孩子一樣。是呀！太棒了，耶穌不是說過，一定要變成像孩子一樣，才能進天國嗎？

常聽人說，凡事要「活化」，社會才會有希望。瑪利亞方濟各修會活化了她們的一樓空間，造福了社區鄰裡，也豐富了大家的生活。在主愛內，這些課程如播下的碗豆，也和蝶古巴特在生活中產生的奇妙效果一樣，使我和天真快樂的生活重新連線。心存感恩、常常表達感謝，和運動一樣都是有益身心的，當然最令我高興的是常與修女共融，分享了她們的平安喜樂。

感謝陳琦玲修女、謝書芬修女、鄭碧娟修女、林逸君修女和中華基督神修小會的姐妹們，由於她們的努力合作、精心規劃，使居於疫情持續升溫世界一角的我，依然享有美好、忘我的快樂時光。