用這個形容詞不太恰當嗎？也許是喔，可是，它是我心底的讚嘆啊！且容許我用吧！
我無法準確說出祈禱的種類，這只是我的分享。口禱，誦念玫瑰經，歸心，心禱，默觀，靜觀，可依個人或多人在不同場合進行。用聖經章句默想，靜觀，在我信仰路上學習過，面對這類的祈禱，有時我會像答題的考生，眼看時間分秒溜走，卻不會回應，好著急呀！
直到在二○○八年神修小會北美共融營，黃克鑣神父講解並帶領練習，介紹歸心祈禱，令我驚豔！這麼好：什麼都不用想，不想過去，不想未來，拋開一切，專注於此刻；一旦思緒來了，讓它像飄過的浮雲，輕輕地以一句短誦或一個字讓它過去，像水中的一片葉，用短誦看著它順水流去，世間的一切，是過眼雲煙，終究會過去，只是出現時，往往愛戀它的美麗或是嫌惡它的醜陋，下判斷去對待。
就在黃神父帶完默觀祈禱後，我覺得非常有意思，想成立一個默觀小組，謝謝建德的鼓勵，於是我每月email 有關默觀祈禱的訊息給當時簽名的會員，後來建德幫忙，持續每月一次傳默觀祈禱訊息給大家。二○二○年十一月份的月訊，提到團體默觀祈禱，我向建德提議我們也來嘗試，建德建議由秀萍姐來帶，於是我約了秀萍姐、曉雲姐、建德，我們四人協商。就在二○二○年十二月一日周二，啟動了北美網路的默觀祈禱、歸心祈禱。周一至周五，美東下午四時，美中三時，美西一時，由秀萍姐帶三十分鐘的團體祈禱。
目前有十多位會員參與，看來這是一個對小會會員很好的聖誕禮物，我們也期盼它成為更多人的新年禮物。願意嘗試的人，歡迎來看看。坐著或躺著，靜心享受與主同在三十分鐘。經過兩周的練習，我感到有助於個人與主的關係，也體驗到與團體同在的凝聚力，盼望進入寬廣的天地共融。
全程都是在主的臨在中進行，秀萍姐字正腔圓的語句帶領著：
一開始，做數分鐘的呼吸及身體感覺，在祥和溫柔的氣氛中，體會自己平日甚少關注的各肢體感覺，此刻有人經驗到幾乎入眠的安詳。
接著，進入歸心祈禱，在主的臨在中開放自己。
這是一個沒有判斷，沒有對與錯，沒有好與壞；不設定目標，也不預定結果的過程。
只有主在，我在，愛在………
一旦分心走神，思緒飛來，不要壓抑也不受牽引，配合著呼吸，以事先自己想好的短誦或字句，親切柔和地將意識帶回到主的臨在。
私慾偏情，使人產生各種念想。可以用一些方法潔淨自己，藉音樂、聖詠、圖像提升意志心靈。但是，人的能力畢竟有限，唯有祈求慈悲的天父，以祂的全知全能，施以憐憫，救助，提拔，賜下恩寵，洗滌一切自己看不清，看不見的罪汙，淨化行事的動機。祈願天主聖神不斷更新我們的靈魂，轉化為討主歡心的孩子，共融於天地萬物之間。(12/12/2020）