生活漫談 (一)

生活漫談 (一)
(115.3.26.)

吳慧貞

一、思想起

〈清明〉杜牧
清明時節雨紛紛，
路上行人欲斷魂。
借問酒家何處有？
牧童遙指杏花村。

光陰似箭，歲月如梭，很快地又來到一年一度的清明掃墓節。

想起如大山一般偉大的先父、如暖流般綿密呵顧我的先母…. 愛與溫暖在內心淌流…

記得父親過世前幾個月，菲傭跟二姐說：「父親晚上一直喃喃自語，不知道在說些什麼？只聽懂『阿嬷』這個語詞。」

二姐轉述給我們聽，我馬上跟二姐說：「請菲傭錄音起來，我讀過一篇文章，內容談到當老人家快過世時，他的大腦會像錄音帶，開始回憶自己的往事。」

感謝菲傭，為父親留下幾段錄音檔，內容真的都在回憶最愛他的奶奶（我的曾祖母）跟他的互動。

可知，生命中有「最愛你的人」，有「被愛的經驗」非常重要！這些都會是你生命低谷，遇到大關卡時，心靈深處的陪伴與安慰。

父親過世前，我們常常跟他道謝、道愛，甚至于道. 道歉是不敢说的，因為父親聽到比有情緒的話語，心電圖馬上呈現劇烈波動。

陪伴父親最後時刻的經驗，我常提醒自己：務必利用有生之年，整理隱藏在內心深處的情緒。

二、可以對自己上善若水嗎？

《道德經》第八章

上善若水。水善利萬物而不爭，處眾人之所惡，故幾於道。居善地，心善淵，與善仁，言善信，正善治，事善能，動善時。 夫唯不爭，故無尤。

翻譯

最善的人好像水一樣。水善於滋潤萬物而不與萬物相爭，停留在眾人都不喜歡的地方，所以最接近於「道」。

最善的人，居處最善於選擇地方：

*心胸善於保持沉靜而深不可測，

*待人善於真誠、友愛和無私，

*說話善於恪守信用，

*為政善於精簡處理，

能把國家治理好，處事能夠善於發揮所長，行動善於把握時機。

最善的人所作所為正因為有不爭的美德，所以沒有過失，也就沒有怨咎。

我們常常提醒自己待人要上善若水、利他，然而，我們是否也該上善若水、利己—

*讓自己的心胸善於保持沉靜而深不可測，

*對待自己善於真誠、友愛和無私，

*對自己說話善於恪守信用，

*對自己的事情善於精簡處理

如此這般，
如此這般，
如此這般…

是否，這樣，就不需要在夜闌人靜時欺騙自己、隱藏自己的真情緒。可否打開自己的醜陋卻真實的心扉，告訴自己：我就是生氣嘛，我就是受傷啊，我就是罪人無法寬恕…

好好地將心河裡的種種情緒，用心爬梳，用心爬梳，用心爬梳…

調整內在每一條情緒的流向，清理掉每一條心河的淤泥，讓那個不想面對，被壓在心靈底層又底層的憤怒、不滿、被傷害、無法寬恕得以「見日」，得以讓陽光曝曬曝曬，接著，才有辦法走到—對待自己上善若水—

*心胸得以保持真正的沉靜，
*對人對事不再內耗自己，
回向深思整理後，得以心甘情願，以至柔的水流，穿透最堅硬的岩石（婚姻、親子、職場、善會、自我期許…的問題及糾結）；

坦承裸見自己後，得以心甘情願，以看似無力的慢慢水流，調整出蘊含巨大變動能力及可能的美善婚姻、親子互動、善會運作、職場正能量…。

我在努力中…

上善若水，水利萬物及自己…