拾夢的老人

拾夢的老人

旭初

自從知道睡覺時會做夢這回事以來，遇到人問我，你昨晚做夢了嗎？我的回答多數是，沒有做夢。有時候會記得些夢的片段。在很少的情況，夢中的情景在清醒之後還會清晰的存在。往往這種夢對個人就可能變得很有意義。可是近半年來，我在睡醒時的經驗告訴我，其實我們每晚都會做夢。只是一張開眼，那些夢就再也不記得了。如果能把這些極易遺忘的夢境，重新撿拾回來，這樣的過程我暫且稱之為＂拾夢＂。

最近看到了幾個屬於哲學性或宗教性的短片，解說如何記起睡眠中的夢境。也是因為年紀大了，常常半夜醒來。所以我就開始嘗試回憶夢境的方法。試了多次之後覺得頗有成效。深深覺得這樣做很有意義，所以一定要分享給諸位。

拾夢的方法很簡單。就是在睡醒的那一刻，不要張開眼睛。立刻有意識的去回想前一刻的夢境。通常很快地就會把夢境找回來。但是仍然不要張開眼睛。有意識的再把夢境多回想幾遍。這個過程可能會有點費時。半個鐘頭，一個鐘頭，甚至更長的時間一下子就在半睡半醒的狀態中過去了（相當於是極淺的睡眠）。即使是這樣，等到一張開眼睛之後，仍然不能保證那個夢境會清晰的存在。但是可能性卻大大的提升了。如果有手機在身邊，也可以在完全清醒之前，立刻夢囈般的把記得的部分用語音記錄下來，即使是不完整的片段也沒有關係。因為如果不記錄下來，那麼那個還隱約記得的夢境，就會大概率的在第二天的生活中消失了。如果能夠記錄下來，那麼一兩個星期之後，甚至是短短的幾天之後，再重新去看一看。這些不着邊際夢境能夠給你的綜合印象將會是超乎你的想像，非常令人震驚的。

年輕人的生活緊張。一覺醒來之後，幾乎是沒有時間來做以上的拾夢過程。當然就記不得做了什麼夢。老年人一般沒有生活的壓力，尤其是在半夜醒來做這種拾夢的過程，是最恰當也是最舒服有趣的。很多人認為夢境是腦中的電路信號，是對生活經驗的綜合與重播。如果是這樣，那麼年紀越大，這種綜合性的回憶，豈不就越有廣度與深度嗎？你的腦神經系統豈不就會是一個專屬於你的人工智慧系統，在夢裡幫你選擇並且綜合分析你過去所有的知識及經驗？這樣的夢，豈不是非常有價值，並且值得盡力的去尋獲，並且記錄下來？

神在聖經裡描寫美好的境界（約珥書2:28），說到少年人會見到異象（vision）而老年人會做異夢（dream)。異象是有前瞻性的，最符合少年人的需要。而異夢是綜合性的，是只有老年人才比較全備。 所以拾夢的過程對老年人也最有意義。 我還聽見有人說，因為我們在天國不需要睡眠，所以我們活在世界上，當魂與身體一起進入休眠狀態的時候，我們的靈仍然是活躍的。還可以暫時脫離沉睡的身體去經騐一些其他的事情。當我們的靈在身體之外迷失或受驚嚇的時候，我們就做了惡夢。所以今晚我們要禱告神，讓祂的靈帶領並保守我的靈，好在睡夢中做些幫助我的事情。像是了解一點什麼問題，看到一點什麼新鮮事，或者綜合一點過去的經驗。這也是我們每天在入睡之前需要禱告的一項事情。如果是這樣，那麼拾夢的過程就更有意義了。