⊙⊙⊙ 神修默觀祈禱小組2020年6月訊 ⊙⊙⊙
禰是葡萄樹，我們是枝條，離開禰，我們什麼也不能做。(若15:5)
六月默觀祈禱 （建德提供本月訊）
（音樂：Beethoven - Concerto for piano, violin, cello, & orchestra in C major – Largo）
我們在2019年四月讀完了甘易逢神父的《靜觀蹊徑》， 在決定下一本書之前，讓我們先跟著戴邁樂神父一起學習一些靈修操練。 這是戴邁樂神父（Anthony de Mello, S.J.）在1978年出版的 “Sadhana: A Way to God: Christian Exercises in Eastern Form”。此書結合東西方的靈修操練，得到許多人的喜愛。中文版在1979年由鄭聖冲神父翻譯成《相逢寧靜中》，由光啟出版。我們這個月學習操練的是此書意識（Awareness）鍛鍊的實習十四。戴邁樂神父說的「意識（awareness）鍛鍊」一詞相當於一般人說的「正念（mindfulness）裡的覺知練習」。
實習十四 意識到別人
至此為止，你所做的實習，基本上是為意識你自己，以及透過自身，意識到天主。因為沒有什麼比你自身更接近天主的。除了你自身，你也不能經驗一件更接近天主的東西。為此，聖奧斯定有理由強調人該恢復他的真我，使人可以踏在人性的基石上邁向天主，天主是「我之為我」的紮實基地，除非深深接觸著天主，「我」的基礎是無法深入的。
意識自我也是一種能更意識別人的方法。看我能意識我自己的感受有多少，便可知道我能意識別人的感受也有多少；看我能理會我對別人的反應是如何，我才能去愛別人而不加損害，當我會敏銳地意識我自身時，我也同時培育了對兄弟姊妹的細緻意識。如果，我對自己最貼切的事、對自身都麻木不仁，怎能避免對天主或對我的兄弟姊妹麻木不仁呢?
我現今要講的意識到別人，大概不是你所期待的，怎樣去意識別人，我現在只講較容易的一種，從意識造化的其他東西。從意識這些東西你可逐步走向人。在這實習中，我願你尊敬一切沒有生命的東西；你周遭的任何東西都予尊敬。有些大神秘家告訴我們：當他們到達明境時，他對任何東西神妙地感到很深尊敬，尊敬天主，尊敬一切形態的生命，甚至對沒有生命的東西也尊敬。他們習慣跟整個造化有著交往。不再把人當做東西去對待，他們也不再無情無義地處理東西，對他們來說，那些東西彷彿已成了個人物——自然而然的就迫使他們對這些東西更是敬愛。
聖五傷方濟就是這樣的一位神秘者。他把太陽、月亮、星星、樹木、飛鳥、走獸都看做兄弟姊妹，它們彷彿都是他家庭中的一份子，他願用愛心和它們談話。巴杜的聖安多尼甚至向魚頹講道！憑我們的理性看，真是瘋狂。可是從神秘觀點看卻是深玄的智慧，並使人成為聖人。
我切願你自己能夠有這樣的經驗，而不只是讀到了而已。為此我列出這項實習。不過，為能做到，你且放下成年人的見解，要變成一個小孩：肯認真地跟他的洋娃娃談話，或像聖五傷方濟一樣跟太陽、月亮、野獸談話。如果你至少在一段短暫時間裡把自己當做一個小孩，你必會發現一種天堂，領會到天主對世上的智者慧者所隱藏著的秘密。
• 選定一件你常用的東西，一枝筆、一個杯子、一件你能容易地把握在手中的東西••••••
• 讓這東西安置在伸展著的掌心上。現在合上眼，試著覺察它在你手心上的感覺••••••設法感覺得越完整越好。首先意識它的重量••••••隨後它給手掌的感覺••••••
• 現在用手指或雙手去探索它。重要的是溫存尊敬地做。理會它的粗糙、平滑••••••或用它去碰你身體的別處，看看是否另有感覺。碰碰你的嘴唇、面頰、額角、手背••••••
• 你已由於觸摸，熟悉了你的東西••••••現在試著用視覺去認識它。張閉眼，從不同角度注視它••••••盡可能看到各種細節：顏色、形式、不同部分••••••
• 嗅它••••••嚐它(如果可能的話) ••••••把它拿到耳朵邊，聽聽它••••••
• 現在小心地把它放在你面前，或安放在腿上，跟它談話••••••先問問它的事、它的生命史、它的起源、它的將來••••••當它向你述說它的本身與它的命運的神祕時，你要聆聽••••••聆聽它指出存在對它的意義••••••
• 這件東西隱藏著智慧，可以把關乎你的事指點出來••••••向它問這些，聆聽它告訴你的話••••••你也能給它一些東西••••••是什麼？它願你給什麼••••••
• 現在，將你自己和這東西都置身於耶穌基督前，他是天主聖言，一切的一切都在他內受造，也為他而造成的。聆聽基督要向你或這件東西說什麼••••••你和這東西要怎樣回答••••••
• 現在，再注視一次這件東西••••••你對它的態度是否有了改變••••••你對周圍東西的態度是否有點改變••••••
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神修默觀祈禱小組
目的：整裝待發，隨時儆醒，答覆召喚或與友同行，完成天主眼中完美的我。
態度：我們是神修路上的伙伴，願意互相鼓勵扶持，我們以飢渴慕義的心，神貧的態度，一起走真理與生命的道路。
修練：每天請用10分鐘讀聖經、15分鐘歸心祈禱或念耶穌禱文 (耶穌基督天主子，求禰可憐我)。